01/10/2014

IMITANDO GENTE GRANDE

Esta semana a Lili levou o papai para fazer óculos novos. Na ótica ela educadamente sentou na sala de espera para aguardar o papai escolher a armação e tudo mais que um óculos precisa. 

O mais engraçadinho e fofo desta história toda foi ver ela sentar na cadeira e puxar uma revista para ler. Sim com quase 3 aninhos ela acha que sabe, e como eu não perco a oportunidade, o momento foi registrado.

Ela é muito interessada em livros, revistas, quadrinhos e adora as imagens impressas neles. A revista está de cabeça para baixo mas isso é só um detalhe!!!


Olívia veste:
Meia Calça da Carinhoso

30/09/2014

SHORTS E BLUSINHA COMBINAM COM TÊNIS

Uma blusinha com shortinho e mais um sapato bonito vestem muito bem as meninas, isso toda mamys de menina sabe, é uma produção que elas adoram.

Sou uma mãe um pouco "recatada", por isso dou preferencia a shortinhos mais compridinhos (quase bermudinhas). Muitas vezes compro os shortinhos um tamanho maior, isso garante que não ficará apertado ou justo na minha menina. Confesso que tenho preferência por estes modelos mais compridinhos principalmente em passeios dentro da cidade, pois na praia o modelito pode ser mais curtinho sem nenhum problema, considero que combinam com o calor e o clima do litoral.

Para completar o look confortável que a combinação destas peças proporcionam, sugiro trocar a sapatilha por um tênis. As sapatilhas continuam em alta, mas os tênis prometem trazer ao mercado da moda muita agitação e euforia.

Adorei a produção que a Bugbee montou para as imagens do seu catálogo, os lookinhos mostram perfeitamente o que estou sugerindo a vocês (shorts+blusinha+tenis).

Para completar minha lista de sugestões e idéias de lookinhos, mostro alguns modelos de tênis da coleção Ortopé, todos cheios de charme para você mesma produzir looks lindos e diferentes para sua menina.



26/09/2014

EXERCÍCIOS FÍSICOS DURANTE A GESTAÇÃO: PODE???

Bom dia!!!

O post de hoje foi sugestão da Dani... e tenho que dizer que adorei a ideia: exercícios físicos durante a gravidez! Quem me conhece sabe que sou totalmente adepta a prática de exercícios, além de ser uma ex gordinha já passei por uma fase meio tristinha na minha vida onde duas profissionais me aconselharam a fazer exercício como uma maneira de ajudar a superar aquela fase ruim, desde então procurei nunca parar. Até meu marido sabe que se estou de mau humor ele precisa me mandar para academia malhar ou correr, pois depois tudo melhora!


Até onde me lembro antigamente a prática de atividades físicas durante a gestação era considerada um tabu, consistindo na total restrição da mesma. As mulheres eram aconselhadas a ficar em repouso, o que incentivava o sedentarismo. Porém, hoje essas práticas estão mudando, já que se observa que a realização de atividades físicas durante a gestação é altamente recomendada devido aos benefícios que a mesma pode proporcionar. Assim, cada vez mais muitas mulheres, em busca de uma gravidez saudável, procuram fazer exercícios físicos.

Ao meu convite para o blog, a professora de educação física Veruska Barros (que também é mãe de duas gracinhas) me deu algumas dicas falando sobre os cuidados que a mulher deve ter para melhorar ainda mais esta fase tão legal.

Então, começando pelo básico, para qualquer pessoa a prática regular de exercícios físicos pode gerar benefícios que se manifestam por todo organismo: do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações; no caso de crianças, pode ajudar no desenvolvimento das habilidades psicomotoras; com relação à saúde física, observamos perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL (o "colesterol bom"); já no campo emocional, ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o estresse.

Assim, para as futuras mamães a prática de exercícios pode gerar uma série de vantagens, pois irá facilitar a adequação às alterações que ocorrem nesse período.  A melhoria da capacidade cardiorrespiratória irá facilitas a realização das atividades domésticas e cotidianas; uma melhoria das condições musculares e esqueléticas ajudará na adaptação às mudanças posturais e no trabalho de parto. Além disso, é de extrema importância a auto-estima, a convivência com outras gestantes e os a manutenção dos sentimentos de segurança e de felicidade que podem variar devido às alterações hormonais.

Os exercícios de ginástica irão garantir o fortalecimento muscular, protegendo assim as articulações e reduzindo o risco de lesões. Poderão ajudar também na oxigenação, na circulação e no controle da respiração. Já os exercícios desenvolvidos na água favorecem o relaxamento corporal, reduzem as dores nas pernas e o inchaço dos pés e mãos.

“Apesar dos benefícios, é preciso ter certeza do bom condicionamento físico antes de partir para a academia, assim como vale lembrar que o as orientações de seu médico e o acompanhamento de um profissional é necessário até porque cada gravidez é uma gravidez”, comenta Veruska. Além disto, o ideal é que a futura mamãe pratique uma atividade prazerosa, com a qual seu organismo já está acostumado. Ou seja, se você já esta acostumada a fazer musculação não tem por que trocar pela hidroginástica, por exemplo.

Dentre as atividades físicas mais recomendadas às mulheres grávidas são: caminhadas, natação, hidroginástica, musculação, alongamento, pilates. Já os exercícios comumente proibidos são os exercícios de impacto, exercícios com risco de queda, artes marciais e aeróbio de alta intensidade.

Não se deixe de continuar os exercícios depois do parto é muito importante para que a mamãe volte o mais rápido para sua forma física ou até melhor, coloca Veruska.

Fonte: Arquivo pessoal da Veruska.

IMPOSTANTÍSSIMO: Como podem ter notado a Veruska está com 9 meses de gestação nas fotos, mas ela ressalta que  essa intensidade de treino nesta fase não é saudável para todas as mamães, sendo que isto só foi possível pois ela é uma professora treinada e tinha condicionamento para o mesmo.

Por último, gostaria de compartilhar este link... esta mamãe optou por correr durante a gravidez... pode ser que você ache um excesso, mas vale a pena assistir ate o final (infelizmente eu só consegui a versão do vídeo em inglês).

Espero que tenham gostado.

Até a próxima semana.


24/09/2014

SAPATINHOS DE VERÃO DA ORTOPÉ

A primavera chegou trazendo milhares de novidades. A moda entra com tudo nesta nova estação e renova as vitrines, sites e principalmente os nossos guarda roupas!

É com muita pipoca, algodão doce e diversão que a Ortopé brinda esta nova estação e apresenta sua coleção de primavera verão. Quer saber o que a marca preparou para a gente? Eu já dei uma passadinha no site que está de cara nova e curti muito todas as novidades, mas o mais legal mesmo foi receber da Ortopé a sapatilha linda que a Lili está segurando na fotinho. 

Amamos sapatilhas na cor ouro, toda perfuradinha então, achei incrível e chic para usar com nossos vestidos favoritos de verão. A p a i x o n a m o s! 

Este e muitos outros sapatilhos estão no novo site da marca. Visita a página da Ortopé e confere todas as novidades kids para os pés.







22/09/2014

VERÃO DA CHARMINHO

Meninas, a Charminho lançou a coleção de verão 2015 esta semana, vocês já conferiram o site para escolher seus looks favoritos?

A marca que trabalha com lookinhos bem charmosos, é super especialista em vestidos e saias rodadas, para meninas bem delicadinhas! Amo vestidos e saias, como a Lili diz: roupa de princesa!

Os vestidos serão os queridinhos do criança bem vestida neste verão, isso eu já contei para vocês. Acho lindo ver menina usando vestido!

Confere alguns dos meus looks favoritos e visita o site da Charminho para escolher os seus.






21/09/2014

RESULTADO DO SORTEIO DA BEIJINHO

Hoje vamos conhecer a ganhadora do sorteio da Beijinho. Quem será a sortuda que vai receber em sua casa o conjunto de blusinha e saia L I N D O S que a marca disponibilizou para sortearmos.

Curiosas?

Tivemos 75 participantes e 20 compartilhamentos. Total de inscrições 95. Super legal meninas! Obrigada por participarem dos nossos sorteios.

E vamos ao resultado:

Na lista de participantes o nome correspondente é:


A ganhadora é Beatriz Aguiar!!!!

Parabéns!!!

Entre em contato pelo e-mail criancabemvestida@gmail.com para que possamos providenciar o envio do seu presente.

Obrigada pela participação de todas. Em breve mais novidades da Beijinho!!!

19/09/2014

SAL NA ALIMENTAÇÃO (PARTE II)

Olá leitoras...

Hoje vou continuar o assunto da semana passada... excesso de sal na alimentação, sendo que já falamos da preocupação que tem se tornado por parte dos governos, as quantidades recomendadas, etc... 

Primeiramente gostaria de, novamente, enfatizar de onde vem esse consumo excessivo: segundo o Ministério da Saúde, isso se deve principalmente ao consumo de alimentos industrializados e também à adição de sal durante o cozimento ou à mesa e, entre as categorias de alimentos, destacadas pelo  mesmo, que participam da ingestão diária de sódio na população brasileira estão:


Ou seja, é você que escolhe o que esta ingerindo e também é capaz de mudar caso nao esteja fazendo da maneira mais adequada! Assim, também separei dicas superinteressantes para não exagerar na quantidade de sal e até diminuir o consumo... espero que gostem:
  1. Nas primeiras sopas e papinhas, você não precisa colocar sal, porque o paladar do bebê é melhor para os alimentos adocicados, como cenoura, beterraba e mandioquinha. Na papinha de legumes natural, se quiser, use caldo de carne ou de frango caseiro, e não há necessidade de adicionar mais sal. 
  2. Saiba que caldos industrializados (em pó, cubo ou lata) têm quantidades exageradas de sal e não devem ser utilizados. 
  3. Desconfie da quantidade de sal se, após a refeição, o seu filho reclamar de sede, mesmo depois de beber água. 
  4. Elimine o sal de mesa. Isso evita que os parentes que fazem as refeições a mesa com seu filho diminuam ou eliminem o hábito de adicionar sal no alimento já preparado. Lembre-se que a criança forma os hábitos alimentares através da observação do comportamento familiar. 
  5. Experimente temperos naturais como: alho, cebola, orégano, cheiro verde, manjericão, louro, alecrim e muitas outras. As ervas frescas e secas conferem sabor especial aos pratos e muitas vezes o sal pode ser eliminado da preparação. 
  6. Compre esporadicamente alimentos industrializados. Isso vale tanto para o salgadinho de pacote quanto para a sopa pronta, temperos concentrados, enlatados, macarrão instantâneo, embutidos, sucos de caixinha, refrigerantes, congelados, biscoitos doces e muitos outros. Além do alto teor de sódio, eles geralmente também são ricos em açúcares, gordura saturada e gordura trans. 
  7. Incentive o consumo de frutas e verduras ao invés de alimentos industrializados e em conserva.
  8. Sempre observe o rótulo dos alimentos. A quantidade de sódio pode variar significativamente de uma marca para outra, assim compare entre produtos da mesma categoria a quantidade de sódio e escolher aqueles que têm menor teor de sódio.
  9. Fique longe de produtos que contenham mais de 200 mg por porção.

Última informação que achei super interessante e, provavelmente, vai ser tema daqui a algumas semanas: não é somente a hipertensão infantil que preocupa tanto os pediatras e que os pais precisam estar atentos nos dias de hoje, mas também a obesidade. E uma maneira importante de reduzir a obesidade infantil é limitar a ingestão de sal. De acordo com um estudo publicado na revista Pediatrics, em janeiro deste ano, as crianças que ingerem maior quantidade de sal também consomem mais bebidas açucaradas (Fonte: http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2012/12/05/peds.2012-1628.abstract). 


O que acharam? Espero que tenham gostado!!


18/09/2014

LOOKINHO DA SEMANA - VESTIDO E TÊNIS

O lookinho desta semana é mega especial porque foi a Lili que escolheu. Com 2 anos e 11 meses eu deixo ela escolher "algumas" das peças de roupa que vai usar, explico: eu começo e look e ela termina do jeitinho dela, escolhe o sapato, os detalhes do cabelo, se quer vestir calça, bermuda, vestido ou saia, aos poucos ela vai criando personalidade e identidade para se vestir sozinha.

No look da semana, eu sugeri o vestido e ela complementou com os acessórios. Achei o resultado tão fofinho que registrei as escolhas dela. Reparem que foi ela que colocou o tênis nos pés, e é por isso que estão trocados.

Estamos passando pela fase que a criança quer mostrar que consegue fazer as coisas sozinha. Eu estou curtindo muito este momento porque é divertido e cheio de aprendizado para ambos os lados.


Lili veste

Vestido da Kyly
Tenis da Ortopé
Laço Menina de laço

16/09/2014

MENINA DE VESTIDO - SONHO MÁGICO

Este verão os vestidos serão os "queridinhos" do criança bem vestida. Mostrarei todos os modelos que a Lili e eu mais amamos.

Hoje mostro alguns modelinhos da Sonho Mágico, a marca preparou peças lindas, bem rodadas e fofíssimas para as nossas babys.

Para uma menina um vestido não é somente uma peça de roupa. Com ele os sonhos se realizam: elas contam histórias, constroem um mundo encantado! Meninas de vestido se tornam bailarinas, princesas e bonecas. Com um vestido rodado elas podem ser tudo!

Amamos esta peça do vestuário feminino.

 Imagens da campanha Sonho Mágico (2015)

 Imagens da campanha Sonho Mágico (2015)

Imagens da campanha Sonho Mágico (2015)

15/09/2014

QUITANDINHA DA KEKO

Estou esperando um verão muito colorido e alegre para este 2015. As cores invadiram a moda e isso é muito empolgante pois eu adoro a moda colorida!

As novidades da Keko baby para esta nova estação entram dentro deste clima de calor, cor e alegria. A marca preparou uma coleção cheia de frutinhas e florzinhas para o verão.

Release:

Hoje é dia de feira, e a nossa Quitandinha já esta preparada! Com frutas e cores para a estação mais delicia do ano ! Nosso Primavera-Verão chegou com todos os sabores! 

Tem romã, abacaxi, tomate, cenoura e tudo que você imaginar! Mas o que não falta é melancia! 

E você vai deixar o bebê de fora dessa salada Keko toda estilosa-fresquinha-colorida que é uma delicia de vestir?! Vem conhecer a Quitandinha Keko, Verão 2015 e se deliciar com frutinhas e flores para todos os bebês! 

Experimente nossa Quitandinha!